Servicios
Herramientas para fortalecer tu bienestar emocional
Aplicaremos estrategias de regulación emocional, atención plena y autocuidado adaptadas a tu ritmo y contexto de vida. Estas herramientas te permitirán reducir el estrés, manejar la ansiedad y mejorar tu descanso, relaciones y calidad de vida.
En el proceso terapéutico, también exploraremos tus valores personales, fortalezas y objetivos, trazando un camino de cambio coherente contigo misma. A través del trabajo en autoestima, habilidades sociales y toma de decisiones, te acompañaré para que transformes tus dificultades en oportunidades de crecimiento.
Mis servicios
EMDR
Taller de Regulación Emocional
Espacio práctico para aprender a gestionar emociones intensas con técnicas de DBT, ACT y herramientas de autocuidado.
Taller de Mindfulness
Prácticas guiadas para cultivar la atención plena, reducir el estrés y mejorar tu bienestar emocional desde el momento presente.
Copyright © Angie Salazar. Todos los derechos reservados.
