EMDR
Procesa y libera emociones atrapadas de forma segura y eficaz.
Taller de EMDR para la liberación de traumas
Trabajaremos con protocolos validados para procesar las emociones asociadas a experiencias difíciles. A través de la estimulación bilateral y el acompañamiento personalizado, transformarás la intensidad de tus reacciones y ganarás mayor estabilidad interna.
Al finalizar cada bloque, reforzaremos tus aprendizajes incorporando nuevas creencias adaptativas y recursos internos. Con técnicas de anclaje y ejercicios de consolidación, asegurarás que los cambios se mantengan a largo plazo y en tu día a día.
Fundamentos del EMDR y su aplicación práctica
En cada sesión, te acompañaré mientras revisitas recuerdos angustiantes y, mediante estimulación bilateral, los reprocesamos hasta reducir su carga emocional. Este enfoque te permite reinterpretar experiencias y extraer aprendizajes positivos.
Tras el reprocesamiento, diseñaremos ejercicios de seguimiento —como diarios de sensaciones y prácticas de relajación— para integrar los cambios y fortalecer tu resiliencia. Revisiones periódicas garantizarán que avances de forma sólida y segura.
“Confía en mi experiencia en EMDR y procesamiento emocional”
Cada gran viaje comienza con un solo paso. Demos el tuyo juntos.
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